這次的講座,除了分享孕期運動的注意事項,破解各式孕產迷思和產後的困境外,很開心邀請到宇寧身心診所的謝明慧心理師分享孕期產後的種種心理變化。讓孕力的系列課程顧及到身心靈,更完整而全面。
很喜歡心理師用「界線」改變來形容一個女生變成媽媽的過程。
不僅是身體的界線被新生命侵入了,每一口呼吸、每一次進食,都不只是為了自己,生產時為了迎接寶貝,皮膚的界線被破壞了,跟著是空間、時間,夫妻角色之間的轉換。與此同時,生理影響心理,心理的界限也跟著被弱化。
明確的心理界線讓我們不受外界的批評所影響,然而一但懷孕這條線就模糊了,路人的一句指教都能讓媽媽心情大受影響。
「肚子怎麼那麼小,懷孕吃這些東西可以嗎?不要走那麼快小心一點比較好」
「你怎麼不餵母乳,母乳不是比較好嗎?」
一句看似沒惡意的關心,都可能讓媽媽心慌意亂,甚至大哭一場,然後又被笑,孕婦就是玻璃心。
我一直認為要當個強壯的孕婦真不容易,除了要繼續維持身體的活動量。心理這條界線一定要畫好守滿,才不至於外面一點風吹草點,內心就在狂風暴雨。我可以做的是普及相關的醫學知識,不斷地回答疑惑破除迷思,但最重要的是,媽媽們能內化這些知識成為自己的信念,勇敢地捍衛自己的權力,築起心理那道防火牆。
謝謝大家熱情的參與,也謝謝我最棒的團隊,愛你們。
#望你好孕力
#各種嶄新孕力講座活動策劃中
當天有參與的孕力爸媽們,歡迎分享心得和建議喔!
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我在今年6/12的下午,應臺北市社區心理衛生中心-傾聽each來之邀請,有一場「注意力不足過動症的孩童與遊戲成癮」的講座,歡迎當天下午有時間的百香果(大家的暱稱),一起來聽聽看唷!
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報名連結:
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另外,同場也有許多優秀的專業人士,例如:宇寧身心診所的吳佑佑醫師、陳品皓臨床心理師...等等,也可以報名唷!
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這篇是匯整大醫院以外的醫療資源、FB社團、相關協會,
讓患者或家長知道尚有其他求助管道。
如有各種兒心資源,歡迎推文告知:)
※相關單位
中華民國發展遲緩兒童早期療育協會
https://www.caeip.org.tw/
社團法人台中市自閉症教育協進會
協會地址:(408)台中市南屯區東興路一段450號
聯絡電話:04-24723219(代表號)
※相關網站資訊
臺北市政府社會局早療通報轉介中心
https://www.eirrc.taipei.gov.tw/
身心障礙者服務資訊網
https://disable.yam.org.tw/
身心障礙e能網
https://www.enable.org.tw/res/index.php
※臉書資訊
大同育幼院早療家長資源中心
https://www.facebook.com/ccftt60
位於新北市中和區 提供日托、時制及家庭支持服務
新北市政府兒童健康發展中心
https://ppt.cc/avjZ
※各地醫院
彙整各地專科醫生的資訊
https://www.tscap.org.tw/faculty/faculty_01.asp
※各地診所
台北
宇寧身心診所| YuNing Psychiatry Clinic
https://www.yuning.tw/
宇寧身心診所(健保特約)
地址:台北市大安區復興南路二段6號3樓
TEL:02-2708-0706
觀新心理成長諮商中心
https://www.care1997.com.tw/
台北市羅斯福路三段125號3樓之5
電話:2762-8595
台中
如穎心理成長中心心理治療所
https://www.ru-yin.org
臺中市西區向上路一段500號1、2樓
電話: 04-23283705
(私人診所,須自費。)
== 黃淑琦心身診所 ==
https://www.psydr.com.tw/doctor.htm
台中市學士路83號4樓 (中山堂對面, 麥當勞樓上)
(初診需電話預約。)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.230.133
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